一到过年娃就积食 ？这份攻略请收好******

　　新华社沈阳1月18日电(记者于也童 洪可润)每年春节期间，因积食前往儿童医院就诊 的小患者都显著增加 。孩子积食有哪些“蛛丝马迹”？积食了该怎么办？哪些食物可以促进消化？记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖 ，带来一份春节期间儿童积食预防、处理 的“攻略” 。

　　中医认为，儿童积食是指孩子对某些特定食物突然摄入过多，超过了脾胃的运化能力 ，导致脾胃功能减弱 。积食后 ，大一些的孩子会说自己“肚子胀”，而对于不能很好表达自己感受 的孩子 ，家长又该如何判断孩子是否积食？兰颖介绍 ，家长可以观察孩子的以下几方面表现：一是是否突然厌食、容易烦躁啼哭，睡不安稳 ；二是孩子 是否出现舌苔中间变厚的情况 ；三 是孩子 是否出现嗳气 ，反出酸腐的味道。“如果孩子有以上情况 ，那家长就要考虑孩子积食的可能性。”兰颖说。

　　对于积食 的孩子，兰颖给出一份中医缓解积食的推拿“小妙招”，家长在家就可以帮助孩子做 。“孩子胸中与肚脐连线的二分之一处 ，是中脘穴 ，家长可以用手掌根旋转按揉，每日两次 ；孩子足底心处是涌泉穴，家长可以用拇指压按涌泉穴 ，旋转按揉30-50下，每日两次。”兰颖说。

　　积食后，家长还可以为孩子做一些促消化 的饮食。“比如我们可以将山楂 、碎胡萝卜放入炖锅内 ，加清水煮沸 ，用小火煮约15分钟 ，最后用纱布过滤取汁食用 ，山楂中富含有机酸 、果胶质 、维生素等，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津 。”兰颖说 。

　　兰颖表示 ，避免积食，家长一定要注意让孩子饮食有节。“同一种东西过量摄入时，就超出了脾的运化能力 。孩子没有成人克制力强 ，看到喜欢的东西会不停地吃 ，父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’ ，没有规律、没有节制 ，反而会伤害到孩子。”

　　专家提示，积食不是小问题 ，需要时刻注意让孩子“保脾护胃”。如果孩子出现严重的呕吐、腹泻等症状 ，或者积食后长时间未愈，则需及时带孩子前往医院就诊。

境外媒体 ：马科斯访华开创中菲“黄金时代”******

　　参考消息网1月5日报道据香港《南华早报》网站1月4日报道 ，菲律宾总统马科斯说，他希望通过上任以来 的首次访华之行将与中国 的关系提升到“更高层次” 。

　　马科斯在启程前说 ：“在我动身前往北京时 ，我将为与中国 的全面战略合作开启新 的篇章……我期待着与习近平主席 的会晤，因为我们正努力将两国关系提升到一个更高层次 ，希望为我们两国人民 的和平与发展带来众多 的前景和丰富 的机会 。”

　　中国外交部发言人汪文斌上周表示 ，中国希望开创中菲友好新的“黄金时代”。

　　另据美国《时代》周刊网站1月3日报道，菲律宾总统马科斯3日在离开马尼拉前往北京时发表讲话称，他期待通过双边协议在贸易、基础设施建设和农业等领域扩大合作 。

　　中国是菲律宾主要贸易伙伴之一 ，在这个东南亚国家的进口中约占20%。

　　马科斯3日说：“我们与北方邻国的友好交往史可追溯至多个世纪前 。双边合作稳步发展。如今 ，我们 的关系是深入的 、多层面的 、互惠互利的。”

　　马科斯此前表示，他将奉行“与所有人为友，不与任何人为敌” 的外交政策 。

　　又据香港《南华早报》网站1月3日报道 ，中国和菲律宾都将菲总统马科斯此次访华称为“开创中菲关系新 的‘黄金时代’”、巩固不断发展的贸易投资关系以及解决双方共同关切的安全问题 的契机 。

　　菲律宾和平 、暴力和恐怖主义研究所所长罗梅尔·班劳伊敦促马科斯总统将对华关系提升至全面战略伙伴层次 。

　　班劳伊对记者说，全面战略伙伴关系将使马尼拉受益，因为它能确保与北京和华盛顿都建立更密切关系而无需选边站 。

　　他说：“我们将 是伙伴 ，而非对手。”