三个食疗方节后助消滞******

　　广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适 。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞 、恢复肠胃功能。

　　消滞食疗方

　　材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克 、谷芽30克 、山楂8克 、绿豆30克、红枣3颗。

　　做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用 。以上约为2-4人分量 。

　　功效：健胃消食 ，适用一般人群，孕妇 、哺乳期不适用 。

　　陈皮大麦茶

　　材料 ：陈皮5克 ，大麦茶一小袋

　　做法 ：开水浸泡5分钟 ，可反复多次冲泡，当天饮用 。

　　功效：健脾消积 ，适宜一般人群 ，哺乳期不适用。

　　白萝卜青橄榄炖瘦肉

　　材料 ：白萝卜一根 ，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克 。

　　做法 ：将上述材料洗净，白萝卜切块 ，青橄榄拍碎 ，瘦肉切块 ，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可 。

　　功效 ：消积利咽 ，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。

以好体验吸引患者“云就医”******

　　面对疫情防控新形势新任务，多地充分发挥互联网医疗平台作用 ，创新方式方法 ，积极为患者提供开具治疗处方 、送药上门 、心理咨询 、用药指导等服务，便利群众就医用药。(1月17日《人民日报》海外版)

　　网上挂号、远程问诊、买药咨询……随着“互联网+”在医疗健康领域的延伸与拓展 ，足不出户即可寻医问药逐渐演变为现实 。加之疫情影响 ，不少医院拓宽互联网医疗服务范围，积极开展心理咨询 、送药上门等贴心服务 ，切实提升互联网医疗质效，方便老百姓就医 。例如，广东省全省三甲医院已全部开设互联网医院 ，仅在2022年12月12日至31日期间就服务124.68万人次，日均服务6.24万人次 。

　　互联网医疗雨后春笋 、渐成蔚然 。从单个医疗系统看 ，创新医疗应用和医疗服务方式 ，其实 是拓展了实体医院 的辐射圈 ，医疗服务 的范围拓宽了、精度加强了，效率也随之提升了。放眼全国 ，各地区积极推动互联网医院建设与投入，构建线上线下一体化 的医疗体系，对解决医疗资源紧缺和分配不均衡等问题确有裨益 。最重要的是 ，云就医 、云服务的出现 ，打破时空壁垒，有利于缓解百姓看病难、就医难 的民生难题 。

　　虽然目前全国各地正在呼吁加大对互联网医疗的建设投入 ，但服务规模小 、服务质量一般以及公信力欠缺依然是各个“云医院”的痛点难点。比如，如果没有专业人员介绍 ，很多人并不了解正规医院的互联网医疗服务范围，也不清楚一些互联网医疗平台 的服务特色，因此在有求医需求时，要么选择线下实体医院 ，要么投向商业化的医疗服务平台 。还有一种情况 是，大部分互联网医院医保报销范围仅限本省患者，这在很大程度上限制了患者选择互联网医院 的空间。

　　要解决这些痛点难点，互联网医院还有很长 的路要走，但无论如何 ，“提质增效”这一方向 是对 的，要坚持下去。一方面要“提质” ，加快优质医疗资源扩容并均衡布局 。在此前提下 ，更新设施设备，提高技术水平，充分补短板、强弱项。另一方面则要“增效” ，发挥高水平医院的规模效应 ，推进分级诊疗，优化就医流程 ，创新就医方式，为患者创设更好 的就医条件和服务，破解百姓就医难题 。　　　 (庹亚男)